Claves neurocientíficas para durmir mellor

Pablo Barrecheguren é doutor en Biomedicina con especialidade en Neurobioloxía, unha paixón que soubo combinar co seu talento para a divulgación científica. Despois de formarse en Bioquímica na Universidade de Zaragoza, investigar na Universidade de Cambridge e obter unha bolsa doutoral para realizar a súa tese no Instituto de Investigacións en Biomedicina de Barcelona, a súa traxectoria levoulle á divulgación científica e a docencia.

Barrecheguren colaborou con numerosos medios de comunicación e plataformas educativas, sendo finalista en FameLab España e membro de Big Van Ciencia. Traballou como guionista no programa de televisión ‘O cazador de cerebros’ de RTVE e creou varios proxectos audiovisuais de divulgación como ‘Neurocousas’ e ‘Neuropílulas’. Ademais, é autor de libros que explican a neurociencia de forma accesible, como Neurogamer, O cerebro humano explicado por Dr. Santiago Ramón e Cajal e o máis recente, Por que soñamos, que profunda na necesidade dun bo descanso.

“Non é normal estar canso de rutina. Non hai que normalizar o esgotamento. Non hai que normalizar ter que vivir todo o intre meténdoche grandes cantidades de cafeína para render ou ter que botar sestas todos os días. E entender que hai cousas da nosa saúde, e a saúde é o máis persoal que temos, que, con todo, non dependen de nós e que imos necesitar a axuda dun sistema sanitario accesible”, afirma o neurocientífico.

A través do seu traballo, Barrecheguren demostra que comprender a complexidade do cerebro humano non é só unha tarefa científica, senón un coñecemento necesario para o benestar da sociedade.