OPINIÓN E COMENTARIO

“Ser feliz é vivir co corazón esperto

Escritora e divulgadora. Así se describe Elsa Punset, directora de contidos do Laboratorio de Aprendizaxe Social e Emocional (LASE), licenciada en Filosofía e Letras, Máster en Humanidades pola Universidade de Oxford, Xornalismo pola Universidade Autónoma de Madrid e Educación Secundaria pola Universidade Camilo José Cela. É unha das principais referencias de fala hispana no ámbito da aplicación da intelixencia emocional como ferramenta para o cambio positivo.

Elsa Punset suma máis dun millón de lectores como autora de libros de éxito como ‘Unha mochila para o Universo’, ‘O libro das pequenas revolucións’ ou o máis recente, ‘Felices’. É autora tamén dos contos ilustrados de “Os Atrevidos”, dirixidos ao público infantil para axudarlles a comprender e xestionar de forma entretida, as súas emocións básicas. 

Neste fragmento inspirador, Elsa Punset reflexiona sobre unha das confusións máis estendidas do noso tempo: crer que a felicidade depende do pracer inmediato. Explica que o noso cerebro responde con rapidez a estímulos que nos xeran un subidón momentáneo —a dopamina dun “gústame”, a distracción constante, a necesidade de máis e máis estímulo—, pero advirte que, cando convertemos esa procura na nosa única fonte de benestar, terminamos sentíndonos máis baleiros, cansos e desconectados do mundo.

“Aprende a desobedecerte a ti mesmo”

Walter Riso é un psicólogo clínico especializado en terapia cognitiva e un dos escritores máis lidos e escoitados no mundo hispano. Nacido en Italia e radicado en América Latina desde mozo, dedicou máis de tres décadas á psicoloxía, a docencia e a divulgación do pensamento sobre o amor, a autoestima e as relacións humanas. Axudou a millóns de persoas a identificar os patróns de apego, dependencia e autoengano que limitan a súa liberdade afectiva.

Con centos de conferencias cada ano, Riso gañouse un lugar de respecto en escenarios de toda Hispanoamérica. A súa mensaxe parte dunha idea simple pero poderosa: o amor propio é a base de calquera vínculo san, unha forma de dignidade que non se debe negociar, nin sequera en nome do amor.

Nos seus libros, como Amar ou depender, Desapegarse sen anestesia ou Namórate de ti, cuestiona os mitos románticos que nos fan sufrir e propón unha nova ética do afecto: unha que valora a autonomía, o autocoidado e o respecto mutuo como piares da vida emocional. Cun estilo claro, directo e profundamente humano, Walter Riso convida a pensar o amor non como sacrificio, senón como equilibrio e liberdade.

Alatriste, un espello para entendernos mellor

Arturo Pérez-Reverte é escritor, xornalista e membro da Real Academia Española. Durante máis de vinte anos foi reporteiro de guerra nalgúns dos conflitos máis duros do século XX. Esa experiencia marcou a súa mirada sobre o ser humano: unha visión lúcida, ética e desposuída de inxenuidade.

Autor de novelas como O club Dumas, A táboa de Flandes ou a saga do Capitán Alatriste, a súa obra explora os dilemas morais, a memoria histórica e o valor individual fronte á adversidade. A súa literatura recoñece a dignidade, a lealdade e a honra como formas silenciosas de resistencia e impulso de toda acción humana.

Pérez-Reverte reivindica a lectura, a cultura e a curiosidade como ferramentas para comprender un mundo cheo de matices e contradicións. Para este xigante da literatura contemporánea, ler e vivir son dúas maneiras de aprender a distinguir o ben do mal sen perder a decencia.

ASÍ NACEU UNHA LENDA

Nacido en 1961 en Alabama (Estados Unidos), Carl Lewis é considerado un dos atletas máis grandes de todos os tempos. O ’Fillo do vento’ destacou en probas de velocidade e salto de lonxitude, combinando unha técnica impecable cunha forza mental extraordinaria.

O seu dominio absoluto nos anos 80 e 90 converteuno nunha lenda do atletismo, comparado con figuras como Jesse Owens, a quen homenaxeou igualando a súa fazaña nos Xogos dos Ánxeles 1984.

Tras retirarse, Carl Lewis promoveu a educación, o deporte e a sustentabilidade, defendendo o poder do esforzo e a preparación mental. O seu legado vai máis aló dos récords, encarna a idea de que o éxito é o resultado de disciplina, fe e determinación.

A lección de vida que me brindou a paciencia

Daniel Habif, escritor e conferenciante, é un dos comunicadores máis influentes de fala hispana. Durante o evento Aprendemos xuntos México anima a mirar a vida con esperanza e propósito, lembrándonos que a paciencia, a fe e a empatía tamén son formas de intelixencia.

Cunha mestura de palabra, espiritualidade e reflexión emocional convídanos a reconciliarnos coa vulnerabilidade e a fortaleza no medio da incerteza. Na súa charla, Habif aborda temas como o perdón, a superación da dor, a autocompasión e a importancia de vivir con conciencia.

O escritor sostén que cada caída é unha oportunidade para reinventarse e a súa mensaxe, cargado de enerxía e sensibilidade, propón unha maneira de vivir moito máis coherente co que sentimos e máis compasiva connosco mesmos.

“A gran medicina depende das persoas”

Diego González Rivas é un cirurxián torácico galego que revolucionou a medicina coa súa técnica de cirurxía toracoscópica asistida por vídeo con porto único (Uniportal VATS), á que ademais aplicou innovacións grazas á robótica (Uniportal RATS). Este avance no tratamento de enfermidades pulmonares, que consiste en reducir a intervención a unha incisión de só tres centímetros, supuxo un salto exponencial que pasará aos libros de historia como a técnica que naceu para reducir o trauma cirúrxico, mellorando a recuperación dos pacientes e diminuíndo a dor postoperatoria. O seu enfoque innovador foi adoptado por cirurxiáns en todo o mundo e converteuse nun estándar na cirurxía torácica moderna.

Despois de máis de 10.000 pacientes operados en 138 países, o seu labor altruísta non se limita a reducir a dor e transmitir o seu coñecemento. Recentemente puxo en marcha a Fundación Diego González Rivas, para levar a súa técnica a países en circunstancias extremas e mesmo desenvolveu un camión medicalizado para poder realizar este tipo de cirurxías nos lugares máis complicados de África, como recolle no seu libro autobiográfico Curando o mundo. Diario dun cirurxián nómade. "Ninguén me obriga a traballar un sábado e un domingo. Ninguén me obriga a ir a Perú a operar a unha paciente. Ninguén me obriga a ir a Roma un fin de semana para operar. Senón que o fago porque me encanta, divírteme, faime feliz, e ao final esa é a motivación que hai que ter. Cando estás a facer algo que está a mellorar a calidade de vida das persoas, xa merece a pena", conclúe o cirurxián. 

Unha novela sobre o medo a ser pai

Juan Pablo Villalobos (Guadalaxara, 1973) é escritor mexicano cuxa obra transita entre o humor, a autoficción e a exploración da identidade. Medrou entre Guadalaxara e Lagos de Moreno, Xalisco, e estudou Letras en Xalapa, Veracruz. Viviu en Barcelona e Brasil, experiencias que marcaron a súa visión e a súa lingua, e que se reflicten na súa literatura e vida cotiá.

Villalobos é autor de novelas como Festa no tobo, Se vivísemos nun lugar normal, Véndoche un can, Non vou pedirlle a ninguén que me crea e O pasado anda detrás de nós, entre outras. A súa narrativa explora temas como a migración, a familia, a paternidade e o fútbol, sempre desde unha perspectiva irónica e autocrítica. Escribiu tamén en portugués e foi traducido a varios idiomas.

Ademais do seu labor literario, imparte talleres e participa en medios de comunicación. Villalobos defende a literatura como espazo de convivencia e responsabilidade social, e considera que a escritura e a lectura son actos colectivos que nos conectan cos outros.

De onde nos vén a paixón?

Teresita Gómez é pianista e unha das grandes figuras da música clásica en Colombia. Nada en Medellín e criada no Palacio de Belas Artes, onde os seus pais traballaban como porteiros, descubriu a súa vocación ao tocar os pianos do teatro ás agachadas. Desde entón, a súa vida estivo guiada pola paixón, a disciplina e un profundo amor pola arte.

Foi pioneira na interpretación de compositores colombianos en escenarios internacionais, defendendo as raíces musicais do país dentro do repertorio clásico. En Aprendemos Xuntos Colombia, comparte un testemuño conmovedor sobre a forza interior, a identidade e a gratitude. A súa historia é a dunha muller que converteu a música no seu refuxio, a súa voz e a súa maneira de agradecer á vida.