”Paseos de luz, paseos de saúde”

Tamara Pazos é bióloga e investigadora na Universidade da Coruña. O seu traballo céntrase en como o estilo de vida e a contorna modulan o cerebro e o corpo, desde a vitamina D e a exposición solar ata o impacto do sedentarismo ou a actividade física na lonxevidade.

Divulgadora e autora, combina ciencia e vida cotiá para mostrar que pequenos xestos —como expoñerse ao amencer do día ou camiñar a diario— teñen un efecto directo no noso estado de ánimo, na saúde celular e na calidade de vida.