A NEUROCIENCIA DA MEDITACIÓN

A mente de Nazareth Casteláns quedou prendada da idea que “o pai da neurociencia”, Santiago Ramón e Cajal, deixábanos nas súas investigacións: “Todo home pode ser se o propón escultor do seu propio cerebro”. O que ben podería entenderse como un xogo entre a arxila e o seu escultor: observar, moldear, construír e  deconstruir. Coñecer de que está feita a masa do cerebro, cales son os seus hábitos e como funciona “o bosque de neuronas”; son algúns dos seus grandes retos, e probablemente, un dos enigmas do noso tempo: comprender como tan só “un quilo e pouco” fainos diferentes de calquera outro ser vivo sobre o planeta.

A súa obra ‘O espello do cerebro’, reflicte os resultados da práctica meditación que mostran os cambios cerebrais que suceden cando temos unha actitude contemplativa, amable e consciente. Conclusións ás que chega a través da súa experiencia científica en laboratorios, e a súa continua procura de coñecemento en áreas interconectadas como a medicina, a filosofía e a espiritualidade.

Casteláns é Física teórica e doutora en Neurociencia pola Universidade Autónoma de Madrid. Estuda a relación cerebro-corpo, os mecanismos neuronais implicados na atención, a regulación emocional e a práctica da meditación. Así como a influencia do exercicio físico na  microbiota intestinal. Desde hai varios anos dirixe a investigación do laboratorio Nirakara e a Cátedra extraordinaria de Mindfulness e Ciencias Cognitivas da Universidade Complutense de Madrid, e compaxina o seu labor de investigación coa divulgación científica creando espazos de diálogo entre Oriente e Occidente, para promover a unión entre a comunidade científica e a contorna espiritual.