Para ser feliz necesitas un propósito

Emilio Duró leva catro décadas preguntándose de que vai a vida. Aos seus 64 anos, este empresario e profesor catalán asegura entender que a vida non vai de éxito ou fracaso, nin sequera de actitude. Como admirador do neurólogo, psiquiatra e filósofo austriaco Víctor Frankl, autor de O home en busca de sentido e ex prisioneiro en campos de concentración nazis, Duró afirma: “a clave de todo está en ter un sentido de vida, un propósito polo que levantarse cada mañá, un ‘para que’ vivir”. A pesar de cultivar grandes éxitos profesionais na súa mocidade, un golpe emocional fíxolle tomar conciencia de que non era feliz. E pasou a preguntarse cal era o secreto daquelas persoas que sempre desprenden optimismo, enerxía e paixón. Asegura que unha das claves cando recibimos un golpe na vida está en asumir a responsabilidade: “Cando a vida vai mal, ti non es culpable de todo o que che pasa. Pero si es responsable da túa resposta”, afirma. E que significa “responsabilidade”?: “Aprender a responder con habilidade”.

Tras anos de estudo e investigación no campo da psicoloxía positiva e a neurociencia, Emilio Duró ofrece algunhas claves fundamentais para enfrontar a adversidade e vivir unha vida con propósito, baseada no benestar a longo prazo e non no pracer inmediato. “Hoxe sabemos que a mente prográmase, sabemos que as emocións condicionan o que pensamos e que a nosa mente é un buscador, que está programado para sobrevivir e buscar o malo. De nós depende cambiar e reconectar iso para lograr ser máis felices e plenos”, conclúe.