OPINIÓN E COMENTARIO

O inimigo no espello

Boris Becker (Leimen, Alemaña, 1967) é unha das grandes lendas do tenis mundial. Gañou seis títulos de Grand Slam, incluído Wimbledon con só 17 anos, e converteuse en número 1 do mundo en 1991.

Recoñecido pola súa potencia, valentía e carisma na pista de xogo, Becker marcou unha era nos anos 80 e 90. Tras o seu retiro, exerceu como comentarista e adestrador. Anos nos que erros persoais e problemas legais levárono a prisión.

Douscentos trinta e un días nos que quedou sen nada e que transformaron a súa visión da disciplina e a responsabilidade. Despois de publicar “Inside”, libro no que percorre as luces e as sombras da súa vida persoal e deportiva, Becker converteuse nunha influente voz que reflexiona sobre o deporte, o éxito e a capacidade de reinventarse.

O marabilloso mundo das células

Eva Nogueiras é biofísica e unha das grandes referentes mundiais no estudo da estrutura molecular. A científica comparte co mundo os descubrimentos que fai no seu laboratorio con rigor e unha extraordinaria capacidade para traducir a complexidade molecular en coñecemento fundamental sobre como funcionan as células.

Catedrática na Universidade de California en Berkeley e investigadora do Howard Hughes Medical Institute, Nogueiras foi pioneira no seu campo e abriu novas xanelas para entender procesos crave como a división celular, a expresión xénica e a orixe molecular de numerosas enfermidades.

Cunha ciencia que une física, química e bioloxía, Nogueiras reivindica o coñecemento como motor social. Apostando polas novas xeracións e polas mulleres científicas, a biofísica demostra como o funcionamento das nosas células fannos únicos pero tamén parte dun todo do que aínda queda moito por descubrir.

“Hai que deixar o pesimismo para tempos mellores”

José Antonio Mariña é filósofo, ensaísta e pedagogo, referente internacional no estudo da intelixencia e a educación. Dedicou a súa traxectoria para investigar como pensamos, aprendemos e tomamos decisións, achegando a reflexión filosófica ao gran público cun estilo claro e divulgativo.

O seu traballo céntrase na intelixencia humana, a creatividade, a ética e a educación do carácter. Neste sentido, impulsou proxectos educativos orientados a mellorar o ensino, defendendo unha educación que forme persoas libres, críticas e responsables.

Cun enfoque humanista e integrador, ofrece ferramentas prácticas aplicables á vida cotiá. O seu intenso labor divulgativo e a súa influencia en docentes, familias e responsables educativos consolidárono como unha das voces máis influentes do panorama educativo contemporáneo.

O obxectivo non é a cima, é o camiño

Millán Ludeña, ecuatoriano e atleta extremo, converteuse nun referente global ao alcanzar límites insospeitados. Correu en escenarios tan dispares como o Sahara e a Antártida. As súas historias, que comparte con paixón, mesturan aventura, motivación e ciencia do rendemento humano, axudando a desafiar límites e alcanzar metas.

Ao longo da súa traxectoria, Ludeña levou o corpo e a mente a condicións extremas, convertendo cada desafío nunha lección de resiliencia, disciplina e crecemento persoal. A súa experiencia como deportista permitiulle explorar non só os confíns do planeta, senón tamén os da vontade humana, inspirando a miles de persoas a aceptar a imperfección, gozar o camiño e valorar en quen nos converteu mentres avanzamos.

“A parella empeza cando o namoramento acaba”

Arun Mansukhani é psicólogo e sexólogo, especialista en trauma, apego e relacións de parella. Durante o evento de Aprendemos xuntos en Perú, explica de forma clara e accesible como se forman os vínculos afectivos e que dinámicas poden conducir ao sufrimento emocional.

O seu traballo céntrase na comprensión profunda do trauma temperán, os estilos de apego e as crenzas inconscientes que moldean a maneira en que as persoas aman e relaciónanse. Imparte formación a profesionais da saúde mental en España e Latinoamérica, e é relator habitual en congresos internacionais sobre trauma, apego e sexualidade.

Cun enfoque integrador e humanista, combina evidencia científica cunha mirada compasiva, orientada a axudar ás persoas para construír relacións máis seguras, libres e conscientes. O seu labor divulgativo en medios e redes converteuno nun referente para miles de persoas que buscan comprender mellor o seu mundo emocional.

“Ser feliz é vivir co corazón esperto

Escritora e divulgadora. Así se describe Elsa Punset, directora de contidos do Laboratorio de Aprendizaxe Social e Emocional (LASE), licenciada en Filosofía e Letras, Máster en Humanidades pola Universidade de Oxford, Xornalismo pola Universidade Autónoma de Madrid e Educación Secundaria pola Universidade Camilo José Cela. É unha das principais referencias de fala hispana no ámbito da aplicación da intelixencia emocional como ferramenta para o cambio positivo.

Elsa Punset suma máis dun millón de lectores como autora de libros de éxito como ‘Unha mochila para o Universo’, ‘O libro das pequenas revolucións’ ou o máis recente, ‘Felices’. É autora tamén dos contos ilustrados de “Os Atrevidos”, dirixidos ao público infantil para axudarlles a comprender e xestionar de forma entretida, as súas emocións básicas. 

Neste fragmento inspirador, Elsa Punset reflexiona sobre unha das confusións máis estendidas do noso tempo: crer que a felicidade depende do pracer inmediato. Explica que o noso cerebro responde con rapidez a estímulos que nos xeran un subidón momentáneo —a dopamina dun “gústame”, a distracción constante, a necesidade de máis e máis estímulo—, pero advirte que, cando convertemos esa procura na nosa única fonte de benestar, terminamos sentíndonos máis baleiros, cansos e desconectados do mundo.

“Aprende a desobedecerte a ti mesmo”

Walter Riso é un psicólogo clínico especializado en terapia cognitiva e un dos escritores máis lidos e escoitados no mundo hispano. Nacido en Italia e radicado en América Latina desde mozo, dedicou máis de tres décadas á psicoloxía, a docencia e a divulgación do pensamento sobre o amor, a autoestima e as relacións humanas. Axudou a millóns de persoas a identificar os patróns de apego, dependencia e autoengano que limitan a súa liberdade afectiva.

Con centos de conferencias cada ano, Riso gañouse un lugar de respecto en escenarios de toda Hispanoamérica. A súa mensaxe parte dunha idea simple pero poderosa: o amor propio é a base de calquera vínculo san, unha forma de dignidade que non se debe negociar, nin sequera en nome do amor.

Nos seus libros, como Amar ou depender, Desapegarse sen anestesia ou Namórate de ti, cuestiona os mitos románticos que nos fan sufrir e propón unha nova ética do afecto: unha que valora a autonomía, o autocoidado e o respecto mutuo como piares da vida emocional. Cun estilo claro, directo e profundamente humano, Walter Riso convida a pensar o amor non como sacrificio, senón como equilibrio e liberdade.

Alatriste, un espello para entendernos mellor

Arturo Pérez-Reverte é escritor, xornalista e membro da Real Academia Española. Durante máis de vinte anos foi reporteiro de guerra nalgúns dos conflitos máis duros do século XX. Esa experiencia marcou a súa mirada sobre o ser humano: unha visión lúcida, ética e desposuída de inxenuidade.

Autor de novelas como O club Dumas, A táboa de Flandes ou a saga do Capitán Alatriste, a súa obra explora os dilemas morais, a memoria histórica e o valor individual fronte á adversidade. A súa literatura recoñece a dignidade, a lealdade e a honra como formas silenciosas de resistencia e impulso de toda acción humana.

Pérez-Reverte reivindica a lectura, a cultura e a curiosidade como ferramentas para comprender un mundo cheo de matices e contradicións. Para este xigante da literatura contemporánea, ler e vivir son dúas maneiras de aprender a distinguir o ben do mal sen perder a decencia.