OUTRAS COUSAS
FUENTE DÉ
A miña familia e ao fondo o ascenso do teleférico / Imaxe: Zaira Gómez Fernández (13/10/2017)
Nesta ponte do Pilar volvín a un lugar espectacular que visitei por primeira vez cando tina 17 anos. Xa choveu! Neste caso fíxeno coa miña muller a as miñas dúas fillas, que non coñecian o lugar: Fuente De en Cantabria.
E claro, alí algo obrigado e subir no teleférico, que salva un desnivel de 753 metros, levándonos aos 1.823 metros de altitude en tan só 4 minutos, a unha velocidade de 10 m/s. Foi inagurado en 1966, levando 51 nos en servicio.
Xa non son un mozo e a viaxe foi intensa. Bueno, non só para min! No alto a paisaxe é sobrecolledora e ten unha inmensa beleza.
Dada a cantidade de visitantes (nós tiñamos o 1622 en diante), tivemos que esperar para subir algo máis de 3 horas, polo que non realizamos actividades na cima. A baixada, espectacular, foi máis maina.
Para rematar o día unha parada en Potes e volta a León.
O vídeo superior, que atopei en youtube, pode darvos unha idea da viaxe.
Merece a pena!
HUMOR REAL: UN MAL CLIMA
A viñeta de onte, no xornal El País, do humorista gráfico El Roto (Andrés Rábago García, Madrid-1947) plasma marabillosamente dúas realidades que hoxe preocupan moito: a sequía (leva moito sen chover) e as súas consecuencias e o movemento das masas pola falta de paz social.
Ámbalas dúas son por culpa do mal clima!
ALTERNATIVAS AOS PAIS PEGÓNS!
O mañtrato físico non é a solución / Imaxe: xornal abc
O castigo físico na educación dos fillos pode traer consecuencias negativas na súa evolución e achegar alternativas saudables e positivas. Para axudar aos pais neste labor dunha educación sen violencia, a fundación ANAR recomendan tomar notas dos seguintes consellos:
1. Dedicade tempo a estar cos vosos fillos. O tempo que pasedes falando con eles ou compartindo os seus xogos, é un agasallo para todos e é importante facelo desde idades temperás. Convidádelles a que vos falen do seu día a día e facédeo tamén vós adaptando a linguaxe á súa idade. Desta maneira estarédeslles a ensinar que é normal ter problemas e a forma de buscar solucións, ademais de construír unha convivencia positiva.
2. Poñédevos de acordo entre vós, pais, nas normas, límites e consecuencias que ides establecer. Para que eles medren e evolucionen positivamente, necesitan saber que na súa familia hai unhas normas que cumprir, uns límites que respectar e unhas consecuencias (nunca malos tratos físicos nin psicolóxicos) en caso de non facelo. E é importante que vos mostredes unidos e firmes nesas decisións e no cumprimento das consecuencias para que eles non poidan manipular a situación.
3. Adaptade as normas e límites á súa idade. Sobre todo na adolescencia, é importante que impliquedes aos vosos fillos na elección das normas e límites que se van a establecer e así será máis fácil que as cumpran. Con todo, é recomendable que lles deixedes claro que, como pais, tedes a obrigación de protexerlles e buscar o seu benestar.
4. Escoitádeos. Se quebrantou algunha norma ou se saltou algún límite, antes de aplicar as consecuencias a ese comportamento, escoitade as súas razóns. Talvez sexa necesario que teñades que sancionarlle despois da súa explicación, pero sentirá escoitado e atendido emocionalmente.
5. Usar o castigo físico como método para educar é prexudicial en todos os niveis de desenvolvemento. Ademais, pode xerar a longo prazo dificultades nas relacións cos demais e alteracións na saúde mental. Hai alternativas que non danarán a súa integridade como, por exemplo, a retirada de privilexios.
6. Sede coherentes na aplicación de consecuencias. As consecuencias que apliquedes ao incumprimento das normas deben ser proporcionadas ao feito que se produciu e axustadas no tempo para conseguir o efecto desexado: a aprendizaxe.
7. Sodes exemplo para os vosos fillos. Se sodes violentos con eles á hora de educalos, estades a ensinarlles un modelo agresivo de resolver conflitos que lles traerá moitas dificultades na súa vida adulta, xa que poden reproducilo. Se, pola contra, mostrádesvos firmes pero próximos na vosa forma de educalos, estades a transmitirlles que poden contar convosco e non necesitarán buscar fóra de casa o afecto que necesitan para crecer e evolucionar positivamente.
8. Antes de actuar por impulso, parádevos a pensar. É necesario saber identificar os sinais que vos avisan que vos estades alterando. Nese momento, é importante aprazar a conversación co voso fillo a outro momento en que poidades falar do ocorrido con tranquilidade. Lembrade que eles, igual que vós, non son perfectos e poden cometer erros. Desta maneira estadeslles a ensinar que o comportamento das persoas non debe estar manexado por impulsos e emocións negativas.
9. Levar unha vida sa, favorece a saúde emocional. Consumir calquera tipo de droga, incluso as aceptadas socialmente (alcol e tabaco), ou non descansar o suficiente, pode facer que esteamos máis sobrecargados de tensións. Nunha alta porcentaxe dos casos de malos tratos, o alcol está presente. Se vos alimentades adecuadamente, descansades o suficiente e descargades tensións a través da actividade física, estaredes máis tranquilos e relaxados na vosa convivencia familiar.
10. Se tedes dificultades para establecer unha boa comunicación e convivencia cos vosos, buscade axuda profesional. É posible que as circunstancias e vivencias que tivésedes ao longo da vosa vida, inflúan na maneira de establecer relacións e dificúltenvos a convivencia familiar. Se isto é así, buscar axuda profesional axudaravos non só a vós, senón que os vosos fillos tamén se beneficiarán diso.
Con todo, desde esta fundación convidan a todas as persoas que necesiten orientación sobre este asunto a que se poñan en contacto con eles. Os interesados poden facelo a través das liñas de axuda: Teléfono ANAR do Adulto e a Familia (600 50 51 52) ou Email ANAR, entrando na páxina web (www.anar.org). En calquera delas, un equipo de psicólogos apoiados por traballadores sociais e avogados, resolverán as dúbidas os 365 días do ano, as 24 horas do día.
Educar aos fillos nunca foi un traballo fácil!
FONTE: Laura Peralta/xornal abc
APLICACIÓNS DOS DRONS Á VITICULTURA
Teñen os galegos fama de ser capaces de dicir unha cousa e a súa contraria nunha mesma frase. Unha forma moi súa de levar sempre a razón e demostrar que a ironía é unha ferramenta en grao sumo útil nas discusións. Por non deixar as cousas claras, non o fan nin tan sequera no nome dun dos seus lugares máis emblemáticos, a Ribeira Sacra, unha zona que comprende as ribeiras dos ríos Cabe, Sil e Miño entre as provincias de Lugo e Ourense, famosa pola calidade dos seus viños. Tradicionalmente, a toponimia sacra era atribuída á gran cantidade de mosteiros e templos edificados no lugar dende hai miles de anos (e dos cales aínda se poden visitar 18). Con todo, hai historiadores que defenden que a primeira tradución do latín orixinal realizada por Frei Antonio de Yepes era errónea debido a unha mala transcrición. E que o sacro non eran os mosteiros, senón os carballos, abundantes e esenciais na cultura dos druídas. O pío e o pagán nun mesmo nome. Pura esencia galega. No que non hai contradicións é na excelente calidade dos seus viños, denominados xenericamente mencías, famosos desde épocas remotas, tanto que se conta que Julio César ordenaba traelos desde Galicia ata Roma para o seu consumo persoal.
A forma tradicional de cultivo das viñas na Ribeira Sacra é en bancadas desde a época dos romanos. Debido á orografía destas terras, as terrazas dun mesmo viñedo poden ter desniveis que alcanzan os 30 metros, polo que o traballo foi historicamente duro e difícil, ata o punto de ser denominado viticultura heroica. Traballar alí adquire en ocasións condiciones máis propias do montañismo que da agricultura, con vendimiadores que se descolgan con arneses e pequenos raíles que se montan ocasionalmente para facilitar o ascenso polas ladeiras coas caixas repletas de uva. Unha tarefa dura que forma tamén parte da idiosincrasia dos viños producidos.
Pero agora, grazas á tecnoloxía, o coidado destas vides pode resultar un pouco máis fácil. O proxecto Ecovine, impulsado pola adega Ponte da Boga, fundada en 1898, empezou a introducir drons deseñados especificamente para a agricultura de precisión. As naves incorporan cámaras que fotografan o espectro de luz do viñedo para, posteriormente, xunto cos datos de distintos sensores instalados no chan, ser máis precisos na toma dalgunhas decisións relativas ao cultivo. A través da información recollida pódese obter información esencial como cal é o mellor momento para a vendima, se hai algunha enfermidade que ameace á uva ou as necesidades de auga nun momento determinado. As novas tecnoloxías non desterrarán, con todo, a compoñente humana do proceso.
Tradición milenaria e modernidade, outro dualismo galego...
FONTE: José L. Álvarez Cedena/Xornal El Pais
COMBINACIÓNS PERIGOSAS
Produtos de limpeza / Imaxe: almacenfamiliachen.com
Máis dunha vez temos falado que unha cociña é realmente un laboratorio. Nela, aínda que non é o único sitio, temos centos de produtos de limpeza ao alcance da nosa man cada día.
Máis aló das precaucións cos máis pequenos e as mascotas, aquí tes unha serie de claves para que non mestures eses líquidos que non sabes que reaccións poden producir.
Lixivia (hipoclorito) con alcol en xel: A combinación de ambos orodutos produce cloroformo e acedo muriático. Estes compostos poden provocar danos no sistema nervioso, pulmóns, riles, fígado, ollos e pel. Ademais, os altos niveis de cloroformo puden levar a sentir mareos, náuseas, perda de conciencia e mesmo a morte.
Lixivia con amoníaco: Esta mestura é moi perigosa xa que produce vapores que causan danos severos no sistema respiratorio. A pesar de todo, o peor é que as altas concentracións de amoníaco orixinan unha sustancia altamente tóxica e potencialmente explosiva.
Lixivia con vinagre: O vinagre é un ácido débil, polo que se llo agregas á lixivia xéranse vapores tóxicos que poderían causar serias queimaduras nos ollos e graves danos nos pulmóns.
Lixivia con outros produtos de limpeza: Os produtos como limpiacristaiss, limpadores para o inodoro ou deterxentes para lavalouzas non deben mesturarse con lixivia xa que producen gas cloro. A mínima exposición a este gas causa problemas respiratorios e oculares, entre outros.
Bicarbonato de sodio con vinagre: O vinagre é acedo e o bicarbonato, alcalino, polo que ao unilos neutralízanse facendo que a solución resulte inútil. Pero iso non é o peor. O máis perigoso é que esta combinación pode causar unha explosión se os mesturas nun recipiente pechado.
Vinagre e auga osixenada: Ao mesturar estes dous produtos nun recipiente obtense acedo paracético que, en concentracións altas, pode irritar e mesmo danar a pel, ollos, garganta, nariz e pulmóns.
Produtos de limpeza de diferentes marcas: Que a unión de varios deterxentes e xabóns é mellor á hora de deixar o noso fogar perfecto é unha lenda urbana. Cada fórmula en cada produto é independente e mesturalas pode resultar nunha reacción incerta que podería ser moi perigosa.
Ler sempre o etiquetado de cada produto e atención aos pictogramas de seguridade!
FONTE: Vida e Estilo/Xornal Faro de Vigo
A VOLTA CICLISTA A ESPAÑA 2017
Mañá, día 19 de agosto, comeza a 72ª Volta a España 2017 que se disputará ata o domingo 10 de setembro, cun percorrido total de ao redor de 3.297,7 quilómetros.
Comezará, por terceira vez na súa historia, desde o estranxeiro, concretamente dende a cidade francesa de Nîmes, e dúas etapas disputaranse integramente en territorio galo. Tamén pasará por Andorra, que acollerá unha chegada e unha saída de etapa.
Constará de 21 etapas, das que 5 etapas serán chairas, 1 chaira con final no alto, 8 etapas de media montaña, 5 etapas de montaña, 1 etapa de contrarreloxo por equipos e 1 etapa de contrarreloxo individual.
Participarán os dezaoito equipos UCI World Teams e 4 equipos invitados pola organización, que fan un total de 22 equipos e 198 corredores, entre os que se atopan Froome, Contador, Aru, Nibali, Bardet, Yates, Chaves e Barguil.
Para seguila e ter toda a información día a día, preme AQUÍ.
O SILENCIO QUE FALA
Coa axuda da intelixencia artificial e os computadores uns ollos poidan converterse, como escribise Octavio Paz, nun "silencio que fala". E non uns ollos calquera, senón os daqueles que ata agora estaban condenados a non poder ser escoitados.
A tecnoloxía que permite interactuar con dispositivos dixitais a través da mirada non é nova. En 2005 a empresa sueca Tobii, unha das máis importantes do mundo neste terreo, lanzou o primeiro computador que incorporaba o seguimento ocular e desde entón distintos científicos, universidades e compañías de todo o mundo non deixaron de innovar. Neste escenario, altamente competitivo e en constante evolución, Irisbond situouse como unha das iniciativas con mellores perspectivas de futuro. E é que aínda que Irisbond está centrada na tecnoloxía asistencial, non é iste o único campo no que as súas solucións poden ser aplicadas, xa que o eye-tracking ten grandes posibilidades de desenvolvemento no medicamento, a industria ou a automoción.
Son moitas as persoas que xa viron mellorar as súas vidas coa posibilidade non só de expresar as súas ideas e comunicarse con outras persoas, senón tamén de interactuar coa súa contorna a través de aplicacións domóticas permitíndolles, por exemplo, acender e apagar luces ou abrir portas. "Conseguimos un dispositivo moi preciso, explica Jáuregui, que permite mesmo controlar unha aplicación como Autocad coa mirada con total precisión. Pero cando iso enfocámolo cara a un mundo de accesibllidad, para dotar dunha ferramenta de comunicación a unha persoa que non ten ningunha posibilidade de comunicarse coa súa contorna, o que necesitabamos era facer esa tecnoloxía moi fácil, moi usable e moi amigable. E ademais combinala con diferentes aplicacións que permitisen, non controlar un computador cos ollos, senón falar cos ollos".
FONTE: José L. Álvarez Cedena/Xornal El País