Como superar a ansiedade dunha ruptura?

Jennifer Florez é psicóloga especializada en benestar emocional e relacións de parella. Ao longo da súa traxectoria acompañou a persoas e parellas en procesos de crecemento privado, manexo de conflitos e fortalecemento de vínculos afectivos.

O seu traballo céntrase en promover relacións sas baseadas na comunicación, o respecto e a intelixencia emocional. Tamén aborda temas como o amor propio, a dependencia emocional, os celos, as rupturas e o desenvolvemento dunha autoestima saudable. A través de consultas, conferencias e contidos divulgativos, comparte ferramentas prácticas para afrontar os desafíos emocionais da vida cotiá. 

Os 20 do XX - Capitulo 3: Literatura e teatro

Nesta terceira entrega de Os 20 do XX afondamos na Literatura e no Teatro. O crecemento do sistema educativo e a extensión da alfabetización fomentaron a aparición dun público para a literatura e o espectáculo teatral. Consolidouse así unha camada de intelectuais que detectaron a necesidade de desenvolver un teatro e unha prosa en galego, e unha rede de empresas editoriais que as potenciasen. A pesar de todos os obstáculos, nesta década a literatura galega vai facer un camiño que non permitirá a volta atrás.

TAL DÍA COMO HOXE: 4 DE OUTUBRO...

1582: En Roma, o papa Gregorio XIII decreta o calendario gregoriano en substitución do calendario xuliano; a noite do xoves 4 de outubro de 1582 deu paso ao venres 15 de outubro.

1957: A Unión Soviética lanza o Sputnik I, o primeiro satélite artificial da Historia humana.

1959: A Unión Soviética lanza a sonda lunar Luna 3.

1979: España: o goberno ratifica o Convenio de Dereitos Humanos.

2007: No parque nacional de Tsolofelo (Botsuana) é enterrado o cadáver repatriado do Negro de Bañolas, o cadáver embalsamado dun home da etnia san (chamado pexorativamente «bosquimano»), que desde 1916 exhibíase como atracción turística no museo Darder de Bañolas (España).

FONTE: hoyenlahistoria.com       Imaxes:https: historia.nationalgeographic.com.es, es.wikipedia.org e elmundo.es 

SOLUCIÓN ENCRUCILLADO CCIX

VERTICAIS: 1. ASUBIAR 2. PIOGA 3. ACIO 4. CESIO 7. CANOTO 8. MALVA.

HORIZONTAIS: 5. AMÉRICA 6. LORCHO 9. ABUJA 10. CARIÑO.

Máis cultura xeral!

A Proba Matemática de que... Deus Pode Crear o Mundo da nada?

A Proba Matemática de que... Deus Pode Crear o Mundo da nada?

ENCRUCILLADO CCIX

VERTICAIS: 1. Emitir un son agudo facendo pasar o aire entre os labios case pechados ou por un instrumento cunha abertura estreita 2. Correa, xeralmente de coiro, que se suxeita nos extremos das cangallas e pasa por debaixo do pescozo do animal ao xunguilo 3. Conxunto de uvas presas a un mesmo pé saído das ramificacións do talo 4. Elemento químico metálico do grupo dos alcalinos, de cor branca prateada, semellante ao potasio e de símbolo Cs 7. Talo de certas plantas coma a col, a pataca ou o millo 8. Planta ventureira da familia das malváceas, da que existen diversas especies, que pode alcanzar unha altura considerable, con flores, polo xeral, de cor violeta clara, rosa ou branca.

HORIZONTAIS: 5. Nome, proposto por Donald Trump, para substituír o actual nome do Lago Ontario 6. Peixe da familia dos blénidos, de tamaño pequeno, corpo cilíndrico ou lixeiramente comprimido, cabeza e ollos grandes e dúas aletas dorsais, do que existen varias especies 9. Capital do estado federal africano de Nixeria, que substituíu a antiga capital, Lagos, oficialmente desde 1992 10. Concello da provincia da Coruña, pertencente á comarca do Ortegal, situado na punta dos Aguillóns (Cabo Ortegal).

TAL DÍA COMO HOXE: 3 DE OUTUBRO...

1700: En España, finaliza a dinastía dos Austrias en España co testamento de Carlos II.

1778: O capitán británico James Cook chega a Alaska.
 

1904: España e Francia asinan un tratado sobre Marrocos antecedente do acordo do 27 de novembro de 1912 que levou á creación dos protectorados francés e español.

1962: En Cabo Cañaveral (Estados Unidos), lánzase a nave Sigma 7 (do Proxecto Mercury), co astronauta Wally Schirra a bordo nun voo que deu seis voltas á órbita terrestre e que durou nove horas.

1990: A RDA disólvese e pasa a formar parte da RFA, polo que Alemaña volveu ser unha nación unida.

2010: Alemaña liquida totalmente as reparacións de guerra (xunto cos intereses xerados) desde a aprobación do tratado da Primeira e a Segunda Guerra Mundial.

FONTE: hoyenlahistoria.com          Imaxes: elarcadelahistoria.es, radioreloj.cu, infosondas.com e elmundo.es

Os 20 do XX - Capitulo 2: As Irmandades da Fala

Nesta segunda entrega de Os 20 do XX afondamos na consolidación do nacionalismo galego a través das Irmandades da Fala. Coas sucesivas Asembleas Nacionalistas coñecemos os debates que se deron durante estes anos, con posicións xa daquela encontradas entre o culturalismo e a acción política e co protagonismo de Lois Peña Novo, os irmáns Vilar Ponte, Vicente Risco ou Castelao.