OS OLLOS E AS PANTALLAS DE MÓBILES E MONITORES

É habitual sentir molestias nos ollos despois de mirar durante moito tempo a pantalla do móbil ou o monitor do computador. Pero, por sorte, estes problemas frecuentes, como a  sequedad ou fatiga ocular, que xuntos reciben o nome de Síndrome Visual Informático (SVI), desaparecen ao descansar a vista.

A longo prazo, existe preocupación polo suposto dano á retina que produce a luz azul das pantallas. Con todo, as evidencias suxiren que esta luz non supón ningún risco para os ollos. O vídeo superior separa os mitos da realidade, revísanse estas probas para comprender os efectos que pode ter a luz das pantallas na vista.

Estar todo o día diante do computador non é  inocuo para a saúde. O uso de pantallas está cientificamente asociado cun peor desenvolvemento dos nenos, e tamén hai evidencias de que mirar a luz dos dispositivos antes de deitarse  descoordina o reloxo interno do corpo. É dicir, si, hai bos motivos para limitar o uso das pantallas, pero o suposto dano á retina non é un deles.

FONTE: Bruno Martín/Darwin, te necesito/Materia/elpais.com