#DígochoEu: Aprende a distinguir entre bichos e bichas

Ainda que as dúas palabras están relacionadas cos animais hai algunha que é algo máis concreto!

#DígochoEu

Dúas claves para converter o estrés no teu aliado

Podemos adestrar o noso cerebro para vivir mellor? É verdade que podemos utilizar os últimos descubrimentos da neurociencia para mellorar a nosa autoestima, as nosas capacidades ou xestionar mellor nosas emocións? Para Ana Ibáñez, experta en neurociencia e adestradora cerebral, a resposta é un rotundo “Si”. Desde hai 15 anos, Ibáñez dedícase á neurociencia aplicada, axudando ás persoas para adestrar o seu cerebro para mellorar o seu rendemento, combater o estrés ou a ansiedade, e mesmo, a afrontar mellor os cambios e retos da vida. Como admiradora do doutor Ramón e Cajal, Ana Ibáñez subscribe as palabras deste pioneiro no estudo da plasticidade cerebral e a neurociencia: “Todo ser humano, se o propón, pode ser escultor do seu propio cerebro”. E, por tanto, da súa propia vida. Ibáñez propón ideas tan retadoras como que a autoestima a fabrica o noso propio cerebro ou que todos podemos modificar as nosas conexións neuronais para lograr un maior benestar. “Existen adestramentos cerebrais que xa están ao noso alcance e que podemos poñer en marcha para mellorar moitísimos aspectos da nosa vida. Adestrar o noso cerebro para sacarlle o máximo partido é posible no século XXI”, afirma.

Ana Ibáñez é enxeñeira superior química, exnadadora de alto rendemento e piloto de helicóptero. Desde 2011 está ligada á súa paixón, a neurociencia, investigando os últimos avances neste campo para lograr a optimización cerebral. É unha das únicas adestradoras de técnicas e tecnoloxía de neurociencia en España. Nos seus centros ‘MindStudio’ realiza adestramentos para o alto rendemento e benestar mental de nenos e adultos. Tamén adestra a equipos directivos de empresas en todo o mundo e a equipos deportivos. É conferenciante e divulgadora habitual e en 2023 publicou o libro Sorprende á túa mente: adestra o teu cerebro e descobre o poder de transformar a túa vida’(Ed. Planeta).

OS 10 DESCUBRIMENTOS QUE CAMBIARON O MUNDO (III)

Continúo coa serie, adicada aos descubrimentos científicos que tiveron un impacto profundo en múltiples áreas da vida.

5. A estrutura do ADN

- Descubrimento: James Watson, Francis Crick e Rosalind Franklin (1953)

- Que é: A dobre hélice do ADN é a estrutura que almacena a información xenética de todos os seres vivos.

- Influencia: O descubrimento da estrutura do ADN abriu as portas á xenética moderna, permitindo avances en medicina, bioloxía, e o desenvolvemento de biotecnoloxía. Hoxe en día, permite probas de paternidade, estudos de enfermidades xenéticas, e impulsou o desenvolvemento de tratamentos personalizados.

- Futuros avances: A manipulación do ADN mediante a tecnoloxía CRISPR e a edición xenética podería no futuro ofrecer curas para enfermidades hereditarias e cambios no xenoma humano.

6. A penicilina

- Descubrimento: Alexander Fleming (1928)

- Que é: A penicilina é o primeiro antibiótico descuberto, capaz de eliminar certas bacterias infecciosas.

- Influencia: A penicilina revolucionou a medicina e foi fundamental para reducir as taxas de mortalidade por infeccións bacterianas. Foi a base para o desenvolvemento doutros antibióticos e permitiu realizar intervencións cirúrxicas máis seguras e tratamentos de infeccións previamente mortais.

- Futuros avances: A resistencia aos antibióticos é un problema crecente, polo que se investigan alternativas como os antibióticos de última xeración e as terapias de fagos, que poderían substituír ou complementar aos antibióticos tradicionais.

Continuará...

FONTE: Baltasar Pérez/quo.diario.es/ciencia   Imaxes: adntro.com e es.wikipedia.org

#DígochoEu: Aos #cibercarrachos tamén lles gusta facerse pasar por Google! Moito ollo!

Coidado cos #cibercarrachos😈 con outra estafa, neste caso programa de fidelización de Google!

#DígochoEu

As formigas guerreiras comen de todo

Inquiedas e voraces, as colonias de formigas guerreiras son como as hordas mongois da natureza. Matan e devoran todo o que se atopan ao seu paso e mesmo o dixiren mentres o esnaquizan.

National Geographic España

OS 10 DESCUBRIMENTOS QUE CAMBIARON O MUNDO (II)

Continúo coa serie, que onte comezamos, adicada aos descubrimentos científicos que tiveron un impacto profundo en múltiples áreas da vida.

3. A teoría dos xermes 

Descubrimento: Louis Pasteur e Robert Koch (século XIX) 

Que é: Esta teoría sostén que moitas enfermidades infecciosas son causadas por microorganismos. 

Influencia: A teoría dos xermes transformou a medicina e a saúde pública ao permitir o desenvolvemento de métodos para previr infeccións, como a esterilización, as vacinas e os antibióticos. Antes desta teoría, non se comprendía adecuadamente como se transmitían as enfermidades, o que levou a altos índices de mortalidade. 

Futuros avances: Na actualidade, o estudo dos microorganismos e o microbioma humano abre novas posibilidades para o tratamento de enfermidades e a mellora da saúde mediante probióticos e outras terapias baseadas na microbiota.

4. A electricidade

Descubrimento: Varios científicos como Alessandro Volta, Michael Faraday e Thomas Edison

Que é: A electricidade é o fluxo de electróns a través dun material condutor, fenómeno que se pode xerar e aproveitar para producir enerxía.

Influencia: A electricidade transformou a sociedade, permitindo a industrialización, a iluminación, a comunicación a longa distancia e os electrodomésticos, cambiando a vida cotiá e facilitando unha era de innovación tecnolóxica sen precedentes.

Futuros avances: Co desenvolvemento de enerxías renovables e tecnoloxías de almacenamento, a electricidade podería permitir un sistema enerxético máis sostible e descentralizado no futuro.

Continuará...

FONTE: Baltasar Pérez/quo.diario.es/ciencia   Imaxes: culturacientifica.com e  industrialmindset.com

#DígochoEu: Non digas *salamandra

A este anfibio urodelo chámase en galego de moitas manerais, pero nunca *salamandra!

#DígochoEu

SABÍA QUE... QUE SON OS COOKIES DE INTERNET?

Todo o mundo viu os carteis dos sitios web que che preguntan se permites ou non as cookies no teu navegador. Pero que significa isto exactamente e que son estas cookies? As cookies (a miúdo coñecidas como cookies da internet) son arquivos de texto con pequenos datos, como un nome de usuario e contrasinal, que se utilizan para identificar o teu computador cando utilizas unha rede. Utilízanse cookies específicas para identificar a usuarios concretos e mellorar a súa experiencia de navegación pola web. Os datos almacenados nunha cookie son creados polo servidor ao conectarte. Estes datos etiquétanse cun IDE exclusivo para ti e o teu computador. Cando a cookie intercámbiase entre un computador e o servidor da rede, este último le o IDE e sabe que información específica mostrarche.

Debido ás leis internacionais, como o Regulamento Xeral de Protección de Datos (RGPD) da UE, e a certas leis estatais, como a Lei de Privacidade do Consumidor de California (CCPA), moitos sitios web agora deben solicitar permiso para usar certas cookies co teu navegador e proporcionar información acerca de como se utilizarán as cookies se aceptas.

As cookies HTTP, ou cookies da internet, están construídas especificamente para que a navegadores web rastrexen, personalicen e garden información acerca da sesión de cada usuario. Unha "sesión" é a palabra utilizada para definir a cantidade de tempo que pasas nun sitio. As cookies créanse para identificarche cando visitas un novo sitio web. O servidor web, que almacena os datos do sitio, envía un breve fluxo de información identificativa á túa navegador web en forma de cookies. Estes datos identificativos (coñecidos ás veces como "cookies de navegador") procésanse e len mediante pares "nomee-valor". Estes pares indícanlles ás cookies onde deben enviarse e que datos deben recuperar.

Entón, onde se almacenan as cookies? É sinxelo: a navegador web almacenaraas localmente para lembrar o "par nome-valor" que te identifica. Cando volvas visitar o sitio web no futuro, o navegador devolverá os datos da cookie ao servidor do sitio, o que activará a recuperación dos datos das túas sesións anteriores.

En poucas palabras, as cookies son algo así como sacar un vale para o gardarroupa:

- Entregas o teu "abrigo" ao gardarroupa. Conéctaste/visitas un sitio web e vinculas unha serie de datos no servidor do sitio web. Estes datos poden ser a túa conta persoal, carriño de compras ou mesmo só as páxinas que visitaches.

- Recibes un "vale" que te identifica como propietario do "abrigo". A continuación, entrégaseche a cookie (que contén os datos) e almacénase na navegador web. Ten un IDE único especialmente para ti.

- Se te vas e volves noutro momento, podes conseguir o "abrigo" co teu "vale". Cando volves visitar o sitio web, o navegador devolve a cookie ao sitio web. A continuación, o sitio le o identificador único da cookie para reunir os datos da túa actividade, o que che devolve ao lugar onde te atopabas a primeira vez que o visitaches, coma se nunca che marchases.

Eliminar as cookies pode axudarche a mitigar os riscos de violación de privacidade. Tamén pode restablecer o rastrexo e a personalización do teu navegador. Eliminar cookies normais é fácil, pero podería dificultar a navegación de determinados sitios web. Sen cookies, os usuarios da internet terían que volver introducir os seus datos en cada visita. Cada navegador almacena as cookies en lugares diferentes, pero, polo xeral, pódense atopar da seguinte maneira:

-  Buscar a sección Configuración, Privacidade, que ás veces aparece en Ferramentas, Opcións da internet ou Avanzadas.

-  Seguir as indicacións das opcións dispoñibles para xestionar ou eliminar as cookies.

FONTE: kaspersky.es     Imaxe: redeszone.es