Blogia

vgomez

Que é a síndrome do corazón roto?

Aurelio Rojas é cardiólogo e unha das voces emerxentes da divulgación médica en España. No seu traballo combina a práctica clínica coa comunicación en saúde, cun obxectivo claro: axudar ás persoas para comprender mellor o seu corazón e a previr a enfermidade cardiovascular desde os hábitos cotiáns.

Formado en Medicamento e especializado en Cardioloxía, Rojas centra a súa mensaxe na prevención, o estilo de vida e a importancia de detectar a tempo os factores de risco. Nesta conversación insiste en que o corazón non só enferma polo colesterol, a hipertensión ou o sedentarismo, senón tamén pola tensión crónica, o mal descanso, a soidade e a falta de coidado emocional.

Cunha linguaxe clara e próxima, Aurelio Rojas defende un medicamento preventivo baseado en pequenos cambios sostidos: moverse a diario, seguir unha alimentación natural, descansar mellor, recoñecer os síntomas de alerta e consultar cando algo non vai ben. A súa mirada lembra que coidar o corazón non é só evitar a enfermidade, senón aprender a vivir con máis enerxía, conciencia e calidade de vida.

TAL DÍA COMO HOXE: 11 DE XUÑO...

1509 En Inglaterra celébrase o matrimonio entre Henrique VIII de Inglaterra e Catalina de Aragón.

1770 En Australia James Cook descobre a Gran barreira de coral.

1788 O explorador ruso Gerasim Izmailov chega a Alaska.

1935 En Alpine (Nova Jersey), o inventor Edwin Armstrong realiza a súa primeira demostración pública da FM (frecuencia modulada).

1991 Microsoft lanza ao mercado o sistema operativo MS-DOS 5.0.

2002 O Congreso dos Estados Unidos recoñece que o italiano Antonio Meucci (e non o estadounidense Alexander Graham Bell) inventou o teléfono.

FONTE: hoyenlahistoria.com    Imaxes: es.wikipedia.org, x.com e cienciaescolar.wordpress.com

CANTO SABES DE XEOLOXÍA? XI

Continúo coa serie adicada á xeoloxía, esa ciencia que se adica ao é estudo da Terra, dos materiais de que está feita, a estrutura deses materiais e os procesos que actúan sobre eles, incluindo o estudo de organismos que habitaron o noso planeta e como non, o estudo de como os materiais, estruturas, procesos e organismos da Terra cambiaron co tempo.

A contestación correcta á pregunta de onte é Proteozoica, Paleozoica, Mesozoica e Cenozoica. A Saber...

E imos coa pregunta de hoxe!

11. En que era do cadro anterior situariamos os dinosaurios?

Mañá a solución e unha nova proposta!

FONTE: Propia, gl.wikipedia.org e historiaybiografias.com   Imaxes: historiaybiografias.com e cmosc.org/es

TAL DÍA COMO HOXE: 10 DE XUÑO...

15 a.C. En España (Imperio romano) fúndase a cidade de León durante o reinado de César Augusto.

1865 En Alemaña, Richard Wagner estrea Tristán e Isolda.

1907 En París, Auguste Lumière presenta a fotografía en cor.

1948 Ás 12.45 dáse a primeira emisión de televisión realizada en España

1977 En EEUU, Apple Computer presenta a Apple II.

1982 No océano Atlántico Sur os militares arxentinos réndense ante os británicos. Termina a Guerra de Malvinas.

FONTE: hoyenlahistoria.com        Imaxes: larazon.es e prensaohf.wordpress.com

Amenceres de area e tardes despexadas nun mundo a 700 anos luz da Terra

Na ilustración, o exoplaneta WASP-94A b. As nubes fórmanse a medida que o aire flúe sobre o lado escuro e son moi densas ao amencer. Despois disípanse durante o día, deixando ceos despexados á primeira hora da tarde. (Hannah Robbins/Johns Hopkins University

O contador oficial da NASA xa superou a barreira dos 6.000 exoplanetas confirmados, demostrando así que o noso recuncho da Vía Láctea é un auténtico ’zoo’ desbordante de diversidade. Ao longo das últimas tres décadas (o primeiro exoplaneta confirmado ao redor dunha estrela similar ao Sol foi 51 Pegasi b en 1995) descubrimos mundos grandes e pequenos, xeados e ardentes, de lume, xeo, rocha, auga... e mesmo de diamante. Mundos que ás veces se parecen aos do noso Sistema Solar, pero que noutras ocasións posúen características estremecedoras. Desde planetas errantes que vagan na máis absoluta escuridade e sen unha estrela á que orbitar, ata infernos de lava onde as precipitacións son de ferro fundido, pasando por exoplanetas que se desintegran lentamente deixando tras de si unha espectacular cola de entullos, coma se se tratase de inmensos cometas.

A pesar diso, coñecer a existencia destes planetas, calcular a súa masa ou determinar o seu tamaño xa non é suficiente para os astrónomos. O verdadeiro Santo Graal da astrofísica moderna consiste en asomarse ás súas atmosferas para descubrir de que están feitas, que elementos predominan e, sobre todo, cal é a meteoroloxía deses mundos afastados. Un labor case imposible de levar a cabo ata fai moi pouco e que, a miúdo, supoñía enormes esforzos que terminaban en frustración. Pero as regras do xogo cambiaron desde o lanzamento, en 2021, do Telescopio Espacial James Webb. Desde entón, un número crecente de atmosferas planetarias foron analizadas polos científicos, en busca de combinacións de elementos que fagan posible a vida. E o último desas análises atmosféricas extraterrestres acaba de chegar.

Nun estudo recentemente publicado en Science, un equipo internacional de investigadores logrou, grazas ao James Webb, penetrar na espesa e turbulenta néboa dun exoplaneta e elaborar o primeiro ’parte meteorolóxico’ detallado dos seus amenceres e solpores

O protagonista é WASP-94A b, un exoplaneta masivo situado a uns 700 anos luz da Terra, na constelación de Microscopium. Este mundo pertence a unha peculiar familia coñecida como ’Xúpiteres quentes’, xigantes de gas fisicamente similares ao noso Xúpiter, pero que orbitan tan preto da súa estrela anfitrioa (moito máis preto que Mercurio do Sol) que se converten en auténticos fornos cósmicos.

Debido a esta proximidade extrema, WASP-94A b sofre un fenómeno físico chamado ’axuste de marea’. Basicamente, a inmensa forza gravitacional da súa estrela freouno ata o punto de obrigarlle a mostrar ante ela sempre a mesma cara, igual que fai a Lúa coa Terra.

Coa diferenza de que WASP-94A, sometido ás implacables ondas de radiación da estrela, é un mundo ’esquizofrénico’ e dividido á metade: un hemisferio arde nun día perpetuo, mentres que o outro está condenado a unha noite eterna e xélida.

«Levo vinte anos observando exoplanetas -confesa David Sing, coautor do estudo e investigador principal na Universidade Johns Hopkins-, e a nebulosidade xeneralizada sempre foi unha espiña cravada no noso costado. Sabiamos desde hai tempo que as nubes son omnipresentes nos planetas Xúpiter quentes, o cal é frustrante porque é como intentar mirar o planeta a través dunha fiestra embazada. Pero agora non só puidemos aclarar a vista, senón que por fin podemos determinar de que están feitas esas nubes e como se condensan e evaporan a medida que se moven polo planeta».

Para logralo, Sing e o primeiro autor do estudo, o astrofísico Sagnick Mukherjee, aproveitaron un tránsito planetario. A medida que WASP-94A b pasaba exactamente por diante da súa estrela, a súa luz filtrábase a través da súa atmosfera antes de iniciar a súa longa viaxe ata os dourados espellos do James Webb. E así, utilizando o potente espectrógrafo (NIRISS) do telescopio, os científicos conseguiron ’separar’ a luz estelar. É dicir, que en lugar de tomar unha lectura global, lograron distinguir de forma independente a luz que atravesaba o bordo de ataque do planeta (o amencer, onde o aire viaxa da noite ao día) da luz que cruzaba o bordo de saída (o solpor, onde os ventos levan o aire cara á noite).

Grazas a iso, as observacións revelaron unha dicotomía brutal e sen precedentes. As mañás e as tardes en WASP-94A b, en efecto, seguen patróns climáticos radicalmente distintos. Durante o amencer, o ceo está completamente cuberto por densas nubes de silicato de magnesio, un mineral común nas rocas. Dito doutro xeito: nubes de area suspendidas na alta atmosfera. Pola contra, no solpor, os ceos están limpos e despexados.

Grazas a estes datos, os investigadores puideron facerse unha idea de como ’funciona’ este extraordinario clima. Na escura e fría cara nocturna do exoplaneta, os materiais condénsanse e forman espesas formacións nubradas. Os violentos ventos planetarios varren estas nubes e empúxanas cara á cara diúrna. Ao cruzar a ’fronteira’ do amencer, as nubes son detectadas polo telescopio. Pero, a medida que se penetran no ardente hemisferio iluminado, onde as temperaturas superan holgadamente os 1.000 graos Celsius, a intensa radiación actúa como un soplete. As rocas se vaporizan e as nubes, simplemente, ferven ata disiparse. É un proceso comparable ao da néboa matutina que se queima ao saír o sol na Terra, pero a unha escala xigantesca. Para cando os ventos alcanzan de novo a fronteira do atardecer, o ceo está limpo. Os datos do estudo suxiren que a dramática diferenza térmica entre ambos os extremos rolda os 150 graos Celsius.

«Foi unha sorpresa maiúscula -asegura Sing-. Esperabamos algunhas diferenzas, como que fixese máis frío pola mañá que pola tarde; iso é algo natural que tamén experimentamos aquí na Terra. Pero o que vimos foi unha verdadeira dicotomía entre o clima en ambos os lados do planeta, e enormes diferenzas na cobertura de nubes, o cal cambia por completo a nosa imaxe sobre el».

O descubrimento vai máis aló de ser unha simple, aínda que rechamante rareza climática. De feito, resolve dunha plumada grandes incoherencias que os modelos astrofísicos arrastraban desde facía case unha década. Antes da era do Webb, este tipo de medicións realizábanse principalmente co veterano telescopio espacial Hubble e o telescopio Spitzer. «Co Hubble -lembra Sagnick Mukherjee-, ao facer este tipo de observación obtiñamos unha visión media de todo o planeta, cos datos das nubes e a atmosfera mesturados e indistinguibles».

Ao asumir erroneamente que a atmosfera do planeta era unha capa uniforme, os modelos teóricos anteriores concluían que WASP-94A b albergaba nas súas interior cantidades de osíxeno e carbono centos de veces superiores ás de Xúpiter. O cal era un dato absurdo que non encaixaba con ningunha teoría de formación planetaria vixente. Agora, ao poder observar exclusivamente o atardecer despexado coa altísima resolución infravermella do JWST, o misterio desvaneceuse: o exoplaneta conta en realidade con apenas cinco veces a cantidade de osíxeno e carbono de Xúpiter. As pezas volven encaixar.

Os resultados deste estudo supoñen unha severa advertencia á comunidade científica: tratar a atmosfera dun exoplaneta como algo homoxéneo e estático pode distorsionar gravemente as nosas estimacións sobre as súas propiedades químicas e físicas. É dicir, que todos os informes previos terán que ser reconsiderados para dar cabida a sistemas meteorolóxicos complexos e asimétricos.

De feito, a análise de WASP-94A b pasou a considerarse como o novo estándar a seguir neste tipo de investigacións. Mukherjee e o seu equipo revisaron os datos doutros oito xigantes gasosos e descubriron exactamente o mesmo ciclo nubrado asimétrico noutros dous mundos extremos: WASP-39 b e WASP-17 b. E isto é só o principio.

O seguinte obxectivo será espremer a fondo as capacidades do James Webb para rastrexar a dinámica atmosférica nunha gran variedade de exoplanetas, poñendo especial atención naqueles que residen na ansiada ’zona habitable’ das súas estrelas, onde as temperaturas en superficie permiten a existencia de auga líquida. Por primeira vez, empezamos a albiscar o verdadeiro rostro dos mundos que nos rodean.

FONTE: J. M. Nieves/abc.es/ciencia

CANTO SABES DE XEOLOXÍA? X

Continúo coa serie adicada á xeoloxía, esa ciencia que se adica ao é estudo da Terra, dos materiais de que está feita, a estrutura deses materiais e os procesos que actúan sobre eles, incluindo o estudo de organismos que habitaron o noso planeta e como non, o estudo de como os materiais, estruturas, procesos e organismos da Terra cambiaron co tempo.

A contestación correcta á pregunta de onte é Cinsas, Lapilli e Bombas volcánivas. Un volcán expulsa tres tipos principais de materiais durante unha erupción: gases (como vapor de auga e dióxido de xofre), líquidos (coñecidos como coadas de lava) e sólidos (denominados piroclastos). Estes últimos segundo o tamaño serán...

E imos coa pregunta de hoxe!

10. Ordena as eras xeolóxicas da historia da Terra.

Cenozoica, protezoica, mesozoica e paleozoica

Mañá a solución e unha nova proposta!

FONTE: Propia e es.wikipedia.org     Imaxes: es.slideshare.net e planlea.edu.do

TAL DÍA COMO HOXE: 9 DE XUÑO...

1905 Á saída da Ópera de París, sucede un atentado (frustrado) contra o rei Alfonso XIII de España.

1928 Charles Kingsford Smith completa o primeiro voo trans-Pacífico cun Monoplano Fokker Trimotor, o Southern Cros.

1934 En Estados Unidos estréase a primeira película de Donald Duck (Pato Donald).

1959 En Estados Unidos inaugúrase o submarino militar George Washington, o primeiro en portar mísiles balísticos.

1976 En España, a ditadura de Franco aproba a lei que autoriza a existencia de partidos políticos.

FONTE: hoyenlahistoria.com    Imaxes: es.wikipedia.org

O discreto soporte que revolucionou o sono

Un somier de resortes antigo / Adobe Stock

O somier, ese obxecto discreto que queda sempre oculto baixo o colchón, non adoita espertar admiración nin curiosidade. É un mero soporte, un armazón metálico ou de madeira ao que apenas miramos, salvo cando renxen as táboas ou unha barra parece rebelarse contra a gravidade.

Con todo, o somier é unha desas invencións que cambiaron a forma de durmir sen que case ninguén lle pediu protagonismo. Non é un moble espectacular nin un dispositivo tecnolóxico, pero sen el moitos dos nosos descansos converteríanse en noites de dor, renxidos e taboleiros rotos.

Na Prehistoria durmir non era un ritual hixiénico e cómodo, senón unha necesidade á que se enfrontaba co que a contorna ofrecía. O home da época durmía sobre superficies duras, frías e, case sempre, incómodas. Non existían camas nin somieres, nin sequera palla organizada con intención de confort, o corpo descansaba directamente sobre o chan, sobre peles, sobre follas secas, ramas, area ou calquera material que servise de barreira mínima.

En covas ou abrigos rochosos o chan de pedra era o leito habitual. Os grupos engadían, cando podían, peles de animais, ramas entrelazadas ou montículos de follas para reducir o contacto directo coa rocha, pero seguían tratándose de bases duras, pouco ergonómicas e moi pouco adaptables á forma do corpo. O frío, a humidade, os insectos e o ruído da contorna convertían o soño en algo fragmentado, vixiante.

Co paso dos séculos, a cama foise convertendo en algo máis cómodo, pero aínda lonxe da visión moderna. Na Idade Media, por exemplo, as camas da aristocracia eran estruturas de madeira nobre, con cabeceros tallados e roupas finas, pero a base de descanso seguía sendo rudimentaria. Ás veces, usábanse vigas cruzadas ou táboas ensambladas, que soportaban os colchóns de la, plumas ou palla.

Con todo, a falta dun sistema de soporte flexible provocaba que o peso do corpo se concentrase nuns poucos puntos, o que xeraba afundimentos, deformacións e, no caso dos colchóns de plumas, a perda de materia rechea. O corpo afundíase, e o descanso volvíase incómodo.

A paternidade do somier, como ocorre con moitos inventos cotiáns, é compartida e está envolvida nunha bruma de patentes paralelas, melloras sucesivas e nomes que apenas transcenderon á historia popular. Non existe, pois, un ’Edison do somier’ cuxa figura monumente o descubrimento, senón unha cadea de axustes técnicos que foron perfeccionando unha idea sinxela: unha base elástica que sustentase o colchón e repartise o peso do corpo.

A idea do somier, tal como o entendemos actualmente, naceu da necesidade de crear un soporte máis estable e adaptable. No século XIX, coincidindo coa industrialización, a produción en serie e a mellora dos materiais metálicos, os fabricantes de mobles comezaron a experimentar con estruturas de resortes. A idea era sinxela: en lugar de depender de táboas ríxidas, que podían ceder co tempo, usáronse listóns metálicos ou resortes que se encargaban de repartir o peso de forma máis uniforme. Eses primeiros somieres eran aínda bastos, pero supoñían un avance importante: por primeira vez, o soporte volvíase flexible, capaz de absorber parte do peso e adaptarse ao corpo.

No século XX, o somier sufriu unha evolución rápida. A industrialización permitiu producir resortes de forma máis uniforme e económica, e os fabricantes comezaron a experimentar con distintos tipos de materiais. Apareceron somieres de resortes ensacados que reducían o ruído e melloraban a independencia dos movementos, e somieres de resortes de peto, que permitían unha maior adaptabilidade. A madeira, máis tradicional, uniuse á metalurxia, dando lugar a estruturas mixtas que combinaban a estabilidade da madeira coa elasticidade do metal.

O século XXI trouxo consigo novas innovacións. Os somieres volvéronse máis lixeiros, máis silenciosos e máis ergonómicos. Algúns modelos incorporaron resortes de alta resistencia, que permitían un mellor soporte e unha maior durabilidade. Outros, máis sofisticados, integráronse con sistemas de regulación da firmeza, adaptándose á situación do corpo e ás preferencias do usuario.

Desta forma, o somier deixou de ser un simple soporte e converteuse nun elemento clave do descanso, capaz de influír na postura, a circulación e, en última instancia, na calidade do soño.

FONTE: Pedro Gargantilla/abc.es