OPINIÓN E COMENTARIO

A FELICIDADE É UNHA BÚSQUEDA QUE DURA TODA A VIDA

 

Para Vitoria Camps, unha das grandes figuras da Filosofía contemporánea en España, “a felicidade non é unha cuestión de fórmulas, consignas nin receitas fáciles. É un esforzo constante do individuo e unha aprendizaxe”. Doutora en Filosofía moral e política, profesora, investigadora, escritora e experta en Bioética, na actualidade é membro permanente do Consello de Estado. Nos últimos anos centrou a súa investigación na xestión das emocións, tema que aborda no seu libro máis recente, ‘A procura da felicidade’. 

O seu traballo destacou pola defensa da democracia participativa, o Estado de benestar e a ética como instrumento de formación cidadá. Tamén foi unha firme defensora do empoderamento da muller e da súa participación activa na política. Camps recibiu numerosos premios e é unha escritora prolífica. Entre as súas publicacións destacan obras como ‘Crer na educación’, ‘O século das mulleres’, ‘O goberno das emocións’ e ‘Eloxio da dúbida’.

NON É CUESTIÓN DE COMER BEN, SENÓN DE DEIXAR DE COMER MAL

 

Crer que comer de todo é saudable, que o almorzo é a comida máis importante do día ou que engadindo vitamina D e C á túa alimentación terás máis saúde son algúns dos mitos máis estendidos entre a poboación. Para o  dietista-nutricionista Julio Basulto, a clave non está en comer ben, senón en deixar para comer mal: “Os danos á saúde non se compensan tomándoche soia xerminada; é mellor que lembres que, tanto para os teus fillos como para ti, a clave é afastar da túa día a día os produtos malsanos, que pensas que son excepción pero que, en realidade, son norma”.
Foi editor da Revista Española de Nutrición Humana e Dietética, e Basulto tamén exerce como docente en diversas institucións e consultor en comités especializados. Ademais, colabora en múltiples medios e é autor de numerosas publicacións científicas e libros como ‘Non máis dieta’, ‘Mamá come san’, ou ‘Fáiseme bóla’, onde aborda temas como a alimentación vexetariana, a obesidade infantil e a crecente preocupación por comer san. Julio Basulto desmonta falsas crenzas a través dunha sólida base científica. O seu principal obxectivo é que comamos conscientemente porque “non se trata de ‘impoñer’, senón de incorporar dentro de casa un patrón de dieta sa para que os nosos fillos aprendan co exemplo”, conclúe.

A TIRANÍA DOS "DEBERÍAS"

 

A xestión das emocións, respectar e saber dicir que non, son algúns dos principios fundamentais das relacións humanas segundo a doutora en psicoloxía Clínica e da Saúde, Laura Rojas-Marcos. Esta especialista destaca a familia como a primeira escola e a contorna de convivencia ideal para aprender a manexar as emocións. “Convivir non é fácil, estamos a falar de como xestionamos os conflitos, as nosas emocións e como establecemos límites”. A través dos seus libros, entre os que destacan: ‘A familia’, ‘Somos cambio’, ’Falar e aprender’, Rojas-Marcos bríndanos a oportunidade de observar diferentes aspectos da condición humana: como favorecer unha autoestima positiva, o impacto que teñen as relacións familiares no desenvolvemento emocional ou que é a asertividad e como podemos axudar aos nosos fillos a que sexan máis  asertivos. “As persoas  asertivas saben o que queren, saben o que pensan e tómanse o tempo para pensar, para decidir e para actuar", reflexiona. Laura Rojas-Marcos foi seleccionada entre as Top 100 Mulleres Líderes en España e colabora con institucións dedicadas a diversos temas sociais e de saúde mental.

NON EXISTE A FELICIDADE, SENÓN SER FELIZ CADA DÍA

 

“Tiven cancro dos 14 aos 24 anos e perdín unha perna, un pulmón e un anaco de fígado, pero fun feliz”. Albert Espinosa é escritor, guionista, actor e director de cinema, pero por encima de todo, é alguén capaz de compartir unha mensaxe esperanzadora sobre o cancro infantil e xuvenil. Vendeu máis de tres millóns de libros en 42 países, con títulos como ‘O mundo amarelo’, ‘O que che direi cando te volva a ver’, ‘O mundo azul. Ama o teu caos’, ’Se ti mes dis ven déixoo todo… pero dime ven’, ou o máis recente ‘O mellor de ir é volver’.

Coa súa película ‘Planta 4ª’, dirixida por Antonio Mercero, estivo nomeado ao Premio Goya, e a serie televisiva ‘Pulseiras vermellas’, gañadora de dous premios Emmy, conseguiu facer viral a súa historia e a dos seus compañeiros de hospital máis aló das nosas fronteiras, chegando a emocionar a Steven Spielberg, que se encargou da versión estadounidense.

“A miña nai hospitalaria tiña 92 anos e era de Zaragoza. Colleunos a todos os rapaces que tiñamos cancro e deunos un berro de guerra: ‘Non somos coxos, somos  coxonudos!’, que encantábanos. Ela ensinounos que non existe a felicidade, senón ser feliz cada día. Tiña esa forza, esa enerxía, de facerme crer que todo era posible”. Sempre co humor e a tenrura de fondo, Albert Espinosa decidiu retirarse dos focos para dedicar o seu tempo para escribir novos libros, unha serie e outra película, ler e gozar da vida. Este é o seu legado.

APRENDER LENTAMENTE

 

No seu pobo non había escola e na súa casa non había libros. Os pais de Nuccio Ordine nin sequera chegaron ao instituto, pero el logrou converterse nun referente mundial sobre literatura clásica. É un dos maiores expertos no Renacemento e en teoría do xénero literario. “Amo a literatura porque tiven mestres que me fixeron amala. Cambiar a vida dun estudante é a misión máis importante dun educador”, asegura.

Profesor de Literatura Italiana na Universidade de Calabria, humanista, filósofo e escritor, alcanzou fama internacional polos seus estudos sobre Giordano Bruno. Ordine, reivindica a construción dunha sociedade mellor a través de valores humanistas. Sostén que “disciplinas como a música, a literatura, a arte, hoxe en día considéranse inútiles porque non producen ganancias, e son o coñecemento que máis necesitamos, porque poden facer á humanidade máis humana”. É o que el chama “a utilidade do inútil” e que dá título a un dos seus libros superventas, traducido a máis de vinte idiomas e que obtivo a consideración de Mellor Libro Humanista do ano 2017.

Nuccio Ordine reflexiona sobre as grandes transformacións da escola, da investigación científica e da sociedade. Considera que o ensino e a educación “constitúen unha forma de resistencia ás leis do mercado, á  mercantilización das nosas vidas e ao temible pensamento único”. Este sabio italiano convídanos a facer unha viaxe aos problemas do presente a través da literatura clásica.

ACOSO ESCOLAR

 

“É fundamental que os mozos conten con recursos para saber como actuar diante situacións de trato malo ou acoso na escola”, afirma o profesor Juan de Vicente. Con máis de 25 anos de traxectoria docente, é experto en resolución de conflitos,  interculturalidade e convivencia escolar. Tamén é un dos grandes referentes en España na aplicación da metodoloxía educativa coñecida como ‘Aprendizaxe e Servizo’. En 2016 foi o gañador do Premio ao Docente máis Innovador de España no Certame D+I.

COMUNICACIÓN NON VERBAL

 

David Matsumoto é un recoñecido experto no campo da comunicación non verbal, a linguaxe xestual e as emocións. Psicólogo e profesor de psicoloxía na Universidade Estatal de San Francisco, ademais é o fundador e director do Laboratorio de Investigación en Cultura e Emocións, que estuda o papel da cultura, a emoción, a interacción social e a comunicación do ser humano. Para Matsumoto comprender que é a comunicación non verbal e como usala é esencial, xa que nos permitirá crear contornas educativas que favorezan a aprendizaxe tanto na contorna familiar como na aula: “O meu obxectivo é tomar conciencia do tipo de cousas que facemos, como nos desenvolvemos, e o noso ton de voz. Se observamos as cousas e ás persoas podemos obter unha gran cantidade de información e intencións diferentes”.

É editor e membro de varias revistas de psicoloxía como a ‘Revista de Psicoloxía  Transcultural’ ou ‘Compás de Psicoloxía Social e Personalidade’, entre outras. Ademais de autor de libros como ‘O Manual de Cultura e Psicoloxía’, no que describe a evolución da psicoloxía cultural e intercultural. Á súa vez, Matsumoto é un destacado judoca, e recibiu varios premios como o ‘Coach do Ano’, outorgado polo Comité Olímpico de Estados Unidos en 2003, polos seus labores como coach principal do Equipo Olímpico de  Judo de Atlanta en 1996.

O HUMOR É FUNDAMENTAL PARA ENTENDER A VIDA

 

Foi un neno distraído, con problemas de aprendizaxe, hiperactividade e fracaso escolar. Pero acabou sendo un avalado psiquiatra de fama internacional.

A historia de Luís Rojas-Marcos é o resultado dunha enorme capacidade de superación. Tras licenciarse como médico en Sevilla, emigrou a Nova York a finais dos 60 para estudar psiquiatría. Tras máis de 40 anos de traxectoria en Estados Unidos, os seus traballos de investigación e as súas pioneiras achegas neste campo levárono a converterse nun referente para médicos, psiquiatras e psicólogos de todo o mundo. Nos anos 90 foi o máximo responsable dos Servizos de Saúde Mental, Alcoholismo e Drogodependencias da cidade de Nova York. O 11 de setembro de 2001 foi testemuña dos atentados contra as Torres Xemelgas, mentres ocupaba o cargo de presidente do sistema de hospitais públicos da cidade. Alí tivo un papel fundamental na creación de grupos de apoio para os familiares das vítimas.

Luís Rojas-Marcos é profesor de psiquiatría na Universidade de Nova York e autor de numerosas obras de divulgación, nas que aborda temas como a importancia do optimismo, a relación entre a linguaxe e a felicidade, a superación da adversidade ou a autoestima. En 2010, o Consello de Ministros español concedeulle a Orde das Artes e as Letras.