Blogia
vgomez

OPINIÓN E COMENTARIO

CINE: "ALPHA"

阿尔法海报 3 海报

Cartel da película / Imaxe: goldposter.com

Esta fin de semana chega aos cines a película "ALPHA", unha aventura épica e unha fermosa historia de supervivencia. Esta é a súa ficha técnica:

Título Orixinal: Alpha

Xénero: Acción. Drama

Nacionalidade: USA

Duración: 96 min

Produtora: Columbia Pictures, Studio9, The Picture Company

Distribuidora: Sony Pictures Releasing

Ano: 2018

Director: Albert Hughes

Guión: Dan Wiedenhaupt

Produción: Andrew Roma, Albert Hughes

Música: Joseph S. DeBeasi

Fotografía: Martin Gschlacht

Reparto: Kodi Smit-McPhee, Natassia Malthe, Leonor Varela, Jóhannes Haukur Jóhannesson, Mercedes de la Zerda, Jens Hultén, Marcin Kowalczyk, Priya Rajaratnam, Spencer Bogaert, Patrick Flanagan, Louis Lay, Kyle Glenn Thomas, Michael Kruse-Dahl, Nestor de la Zerda, Blake Point

Sinopse: No  Paleolítico superior europeo, hai máis de 20.000 anos, un mozo ten que embarcarse nunha dura expedición para atopar á súa tribo, que o deixaron atrás tras ser dado por morto debido a unha ferida recibida durante a súa primeira cacería. Só e débil, terá que enfrontarse a  inhóspitos terreos, terribles condicións ocasionadas pola última  glaciación e todo tipo de perigos. Aínda que non estará só, pois no seu camiño cruzarase cun lobo abandonado, que acepta a acompañalo de mala gana. Nesta situación, os dous terán que aprender a convivir e axudarse para sobrevivir na natureza e atopar o camiño a casa antes de que chegue o letal inverno.

Unha película para os amantes dos animais e especialmente dos cans!

COMO ESPERTAR A CREATIVIADE

 

Leva máis de trinta anos dedicando a súa vida á educación. Angélica  Sátiro é autora de máis de 200 libros pedagóxicos para nenos, e de innumerables publicacións sobre creatividade e pensamento crítico na infancia. É doutora Cum Laude en Pedagoxía pola Universidade de Barcelona, magíster en Creatividade Aplicada pola Universidade de Santiago de Compostela e posgraduada en Pedagoxía filosófica pola Universidade Federal de Minas  Gerais (Brasil). Firme defensora de fomentar o pensamento creativo nos nenos, Angélica avoga por un sistema educativo capaz de conxugar o reflexivo e o autónomo. Segundo explica, “se na casa e na escola o ambiente sempre é a repetición do mesmo, como vai desenvolverse a creatividade?”. Como experta internacional neste campo, asegura que no ámbito educativo “fálase moito de creatividade; pero tristemente, aínda está no discurso e pouco na práctica”. Foi conferenciante, creadora e asesora de proxectos de innovación educativa en máis dunha decena de países de América Latina, así como en España e outros países europeos. Investigadora incansable, outra das súas liñas de traballo é a denominada ‘Filosofía para nenos’. Para ela, “cada situación cotiá é unha oportunidade para que os nenos aprendan a pensar de forma creativa”.

VENEZUELA, QUEN TE VIU E QUEN TE VE!

Un quilo de carne vale 9.500.000 bolívares: al cambio oficial 38 dólares, al paralelo 1,60 dólares

Un quilo de carne vale 9.500.000 bolívares: ao cambio oficial 38 dólares, no paralelo 1,60 dólares / Imaxe: Carlos Garcia Rawlins/Reuters

 

Un rollo de papel higiénico vale 2.600.000 bolívares: al cambio oficial 10,46 dólares, al paralelo 0,43 dólares

Un rolo de papel hixiénico vale 2.600.000 bolívares: ao cambio oficial 10,46 dólares, ao paralelo 0,43 dólares / Imaxe: Carlos Garcia Rawlins/Reuters

A difícil situación económica que vive Venezuela non se sabe cara a onde vai. Ata onte baixo o arco monetario anterior por un dólar obtíñase 248.521  bolívares no cambio oficial, moi restrinxido, e 5.921.486 no mercado paralelo. Non é de estrañar a cantidade de billetes que tiñan que empregar para mercar as necesidades básicas, como vedes nas imaxes supeiores, a modo de exemplos.

Pero a partir de onte o país inaugura un novo arco de billetes, co que se quitarán cinco ceros aos valores e producirase unha forte desvalorización. A situación, en teoría, cambiaría e xa non se necesitarían  fajos e  fajos para comprar, o que sucedía ata agora, pero o problema para mercar segue presente.

Para que teñades unha idea, o salario medio ata estes momentos roldaba o dólar mensual ao cambio paralelo, segundo recoñeceu o presidente Nicolás Maduro ao anunciar un aumento do 3.400% do soldo mínimo. Con esa medida elevarase ata uns 45 dólares. O certo é que se tome o cambio que se tome, non chega para comprar grandes cantidades.

O problema non son os ceros!

FONTE: lavanguardia.com

POR QUE MENTEN OS NENOS?

 

A psicóloga e escritora Alicia Bandeiras leva máis de 20 anos traballando con nenos e adolescentes en proxectos de educación. A súa contribución á divulgación da psicoloxía na sociedade foi recoñecida durante tres edicións consecutivas polo Colexio Oficial de Psicólogos de Madrid con galardóns como o Premio de Xornalismo de Televisión. Autora dos libros, “Pequenos tiranos”, “Fillos felices” e “Nenos  sobreestimulados”, Bandeiras aposta por respectar o ritmo de aprendizaxe da nenos fronte ao exceso de actividades extraescolares. A psicóloga describe unha xeración de familias tensas que tentan que os seus fillos non queden atrás nunha competición por ser mellores e defende os momentos de xogo e lecer en familia como un estupendo vehículo para a educación en valores. “En consulta, antes os nenos dicíanme que querían que os seus pais pasasen máis tempo en casa. Agora son eles quen pide estar máis en casa e non en tantas extraescolares”, conclúe.

O TALENTO POTENCIAL DOS NENOS

 

Vocalista e compositor, Jorge Ruiz é o líder do grupo de pop "Maldita Nerea". Pero a súa historia vai moito máis alá do mundo da música. Poucos coñecen que ademais de músico é  logopeda e mestre especializado en Audición e Linguaxe. Desde hai anos compaxina a súa carreira musical con outra das súas paixóns: a educación. Como embaixador de talento da Fundación Promete, participou en numerosos foros pedagóxicos, onde defende a mellora da educación como unha tarefa de todos, posible e necesaria. A través da súa historia persoal, Jorge Ruiz pon o foco na importancia de desenvolver o talento potencial de cada neno a través da creatividade e das súas capacidades individuais. É autor do libro “Bailarina”, no que baixo o mesmo título que o seu último disco, explora o universo feminino. Moitas das súas reflexións sobre o talento, a filosofía e a educación en xeral, plásmanse tamén nas súas letras. Para Jorge Ruiz, “o talento potencial xa está en cada neno. Non hai que inculcalo, hai que desprendelo.”


WIFI PÚBLICA: COIDADO!

 

Cafeterías, bares, restaurantes, hoteis, prazas públicas... Atopar unha rede Wifi publica é cada día máis sinxelo. Con todo, os usuarios deben de ter en conta que conectarse a unha destas redes entraña riscos para a seguridade da información do seu computador,  Tablet ou  Smartphone. Na maioría dos casos, a xente descoñece quen se atopa tras esa conexión, quen a configurou e quen máis se atopa conectado facilitando a posibilidade de que terceiras persoas poidan acceder aos contrasinais ou a outra información delicada no terminal.

A pesar de que o ideal sería non ter que conectarse dunha Wifi pública e tirar poder tirar dos datos do móbil, isto non sempre resulta posible (especialmente no estranxeiro) e é necesario tomar algunhas sinxelas precaucións para evitar que criminais ou indesexables accedan ao noso teléfono.
 

Non facilites moita información

Algúns establecementos, especialmente hoteis e restaurantes, solicitan unha gran cantidade de información dos seus clientes co obxectivo da súa fidelización. Con todo, estas redes non sempre son seguras. A poder ser, é conveniente evitar facilitar a nosa dirección postal e o noso número de teléfono móbil e, no caso de que se solicite un correo electrónico, é conveniente contar cunha conta secundaria para librarnos de ofertas e promocións en forma de  Spam. En ningún caso, salvo que antes teñas a seguridade de que se trata dun servizo lexítimo ofrecido por unha operadora de telefonía coñecida, o teu número de cartón de crédito ou o número da túa conta bancaria.


Le os termos e condicións

A pesar de que case ningún usuario le con detemento os termos e condicións que está a aceptar ao conectarse a unha Wifi pública, resulta conveniente facelo, especialmente por motivos de seguridade. En caso de atopar algo estraño sobre a  maraña de texto, o máis recomendable é non aceptar devanditos termos e condicións e buscar outra rede á que conectarse.


Conéctache a webs con  HTTPS

Google  Chrome permíteche coñecer desde hai un tempo se a páxina que estás a visitar conta cun protocolo de conexión  HTTP (que non é seguro) ou un protocolo de conexión seguro  HTTPS. Ao conectarche dende a casa ou desde unha wifi segura non existe un gran problema. Con todo, cando nos atopamos conectados nunha wifi pública, as persoas enganchadas á mesma rede poden coñecer os nosos datos de navegación (que estamos a ver e facendo) dunha maneira sinxela pero a cousa complícase se as web que visitamos contan cun protocolo  HTTPS.

Instala un VPN

Un VPN (siglas que corresponden a Virtual  Private  Network, rede virtual privada, en inglés) é unha aplicación para móbiles ou un programa de computador que nos permite conectarnos de forma  encriptada cun servidor privado. A VPN axuda a esconder o que estamos a facer co noso terminal de forma que outras persoas conectadas á rede, e mesmo quen a configure, enfróntase a unha dificultade moito maior á hora de saber que estamos a facer.


Utiliza o sentido común

A pesar de que ningunha rede pública é tan segura como a da nosa casa, as redes que ofrecen os establecementos de grandes multinacionais como  Burger King ou os  Apple  Store son xeralmente seguras porque están configurados por empresas profesionais. O mesmo sucedería con outros establecementos de confianza que adoitamos frecuentar. Con todo, no caso de redes totalmente descoñecidas nosa información atoparase, por regra xeral, máis exposta. Con todo, en todos estes casos, nunca está de máis preguntarse que gañan dándome Wifi gratis?

Sentidiño!

FONTE: elmundo.es/tecnoloxía

PROCESO DE AFIANZAMENTO DA AUTOESTEIMA NOS NOSOS FILLOS

Autoestima / Imaxe: conceptodefinicion.de

A autoestima é o valor que o individuo atribúe á súa persoa e ás súas capacidades, manifestándose na percepción sobre como nos valoramos, tanto no que somos como no que facemos. “A nosa autoestima varía ao longo da nosa vida e no caso dos nenos o seu amor propio cambia a medida que medran e desenvólvense. Por iso é importante acompañarlos, sen presionarlos ou xulgalos, no proceso de afianzar a súa autoestima".

Entre os 2 e os 6 anos maniféstase un eu grandioso. A esta idade, o neno móstrase orgulloso dos seus logros, como cando di, mamá, mira como salto! Nesta etapa, o pequeno descríbese segundo os seus atributos persoais externos, como logros, habilidades e aparencia física”, indica Ana Torre, psicóloga clínica e infantil e terapeuta de xogo.

Outras etapas da autoestima dos nenos, segundo a psicóloga, son “a partir dos 6 anos, cando o neno/a inclúe nas descricións de si mesmo aspectos psicolóxicos, como, son simpática. Durante a  preadolescencia e adolescencia, na súa  autovaloración teñen moito peso aspectos como a destreza física e a aceptación do seu grupo de iguais. Ademais, trátase dunha fase con moitos altibaixos na autoestima”.

O amor propio dos fillos ciméntase a través da relación cos pais e o resto de adultos da contorna. “Se nós valorámoslos, eles tamén o farán. Somos como espellos para eles, a imaxe que lles devolvamos, será a que teñan de si mesmos”, comenta a citada psicóloga.

Pero, pódese fomentar? Algúns dos puntos de ancoraxe para unha autoestima son:

- Adorar ao neno/a cando é un bebé. O neno necesita sentir amor incondicional ata o ano de idade, porque lle proporciona sensación de seguridade. Este vínculo explica que se adore aos bebés, a pesar do esforzo e atención tan esixentes que precisan.
- Admiración e aceptación das limitacións. É aconsellable que o neno reciba dos seus proxenitores a idea de que se lle admira e valora, pero tamén axudarlle a entender que non é perfecto e ten as súas limitacións como todas as persoas e que se lle quere tal e como é.
- A importancia da individualidade. Para ter unha autoestima sa é necesario comprender que somos persoas únicas e que se respecte a nosa individualidade ou peculiaridades como seres irrepetibles que somos.
- Ter un modelo de referencia nos proxenitores. Para que os nenos alcancen unha boa autoestima é útil que conten cuns pais que se respecten a si mesmos así como a outras persoas e que sexan tolerantes coas súas virtudes e defectos, do mesmo xeito que cos dos demais.
- Adaptar os retos e obxectivos dos nenos ás súas capacidades e recursos. Desta forma, conseguirán avanzar ao seu ritmo e reforzarase a súa motivación.

Para que serve a autoestima na vida dun neno/a? O feito de que o neno/a quéirase e respecte resulta de utilidade para ter máis seguridade e confianza e facilítalle cuestións como:
- As interaccións sociais, porque está máis seguro de que vai ser aceptado por outras persoas. Desta maneira, se non encaixa con alguén ou xorde algún conflito, enténdeo como con normalidade e sen dramatismos.
- A aprendizaxe académica, ao ter máis capacidade para tolerar as frustracións que leva o proceso de aprendizaxe.
- O desenvolvemento da creatividade, porque sente máis libre para inventar sen límites e xúlgase menos.
- A autonomía e a seguridade en si mesmo, porque son menos dependentes da valoración e aprobación de terceiros.
- Aprender a xestionar os conflitos, xa que o neno está mellor orientado para buscar outras alternativas, no canto de quedar bloqueado ante os erros.

FONTE: Carolina Pinedo/De mamas & de papas/elpais.es

O VALOR DA AMIZADE

Reproduzo o artigo de Elisa Sal, autora do blog Planeta Mamy, sobre a  importancia de ensinar aos nosos fillos o valor da amizade e que vos pode axudar moitísimo a reflexionar sobre o tema:

Sempre fun unha persoa moi  extrovertida, tanto que a miña nai sempre dicía de min que me facía amiga ata das pedras, supoño que é o que sucede cando te levas case 10 anos coas túas irmás e tiña que ir a todas partes cos meus pais case coma se fose filla única, porque as miñas irmás, cando eu cumprín os 5 anos, xa pensaban máis en saír de festa que en xogar comigo.

Así que, as miñas circunstancias, fixéronme sacarlle partido á miña habilidade para as relacións sociais. Alá onde ía cara a amigos e moitas veces acababa liderando ao grupo ou o xogo. Non é que me gustase mandar (aínda que o meu marido seguro que opina o contrario) pero, hei de recoñecer que teño facilidade para propoñer ideas e motivar á xente. Sobre todo, o que nunca me gustou foi seguir o establecido así, porque si… e esta é, case, unha das ferramentas sociais máis importantes dunha persoa, ter a personalidade, a integridade e a determinación para saber o que vai ou non cun mesmo.

Curiosamente, iso levoume a cambiar moito de amigos, así que digamos que “amigos de toda a vida” pódoos contar cunha man. Supoño que, só aqueles que respectaron a miña forma de ser, que me aceptaron incondicionalmente ou que entenderon a miña diferenza como un complemento, son agora os meus mellores amigos, o mesmo que eles para min.

Non vos equivoquedes, isto non vai de “eu son así e así seguirei, nunca cambiarei”, ao contrario, sempre pensei que hai que adaptarse ao momento, ao medio ou as persoas, pero mentres esa adaptación non supoña a anulación da propia personalidade. É máis fácil se vos digo que hai que saber  empatizar cos demais, si, pero iso non significa que deixemos de ser nós mesmos.

Todo isto son reflexións que fago agora “a touro pasado”, pero lembro ter as miñas propias inseguridades por non comprender que é o que fixera mal con algunha amizade ou grupo de amigos e que fixo que nos distanciásemos ou que perdésemos a amizade, o que tamén é probable que lles suceda aos meus fillos hoxe en día ou nun futuro próximo.

Lamentablemente, á xente gústanlle máis as persoas que sempre din “SI” a todo e que, se fai falta, tíranse por unha ponte (frase de nai por antonomasia,  jajaja), pero xa falamos da importancia de ser asertivos e de que dicir “NON” é moi san tamén, porque, verdade que cando aos teus fillos un día ofrézanlles drogas quererás que teñan a suficiente autoestima e unha personalidade segura para que lles faga dicir “NON”? Pois todo foméntase na forma na que se establecen as súas primeiras amizades na infancia e en como nós, como pais, respectamos o seu carácter.

A importancia da amizade na infancia

A amizade, á parte de ser un dos valores máis importantes do ser humano, é unha ferramenta vital para o desenvolvemento de habilidades sociais como a  empatía, o traballo en equipo, a resolución de conflitos, a aceptación das normas, etc… así como para recoñecer e xestionar as súas propias emocións en grupo: a admiración, os celos, a envexa, a autoestima, o perdón, a reconciliación, o agradecemento, a lealdade, a confianza… ademais, os primeiros amigos supoñen un vínculo afectivo libre de prexuízos e “máscaras” e cobre necesidades psicosociais básicas como a pertenza a un grupo, o ser apoiado e querido ou o ser aceptado polos seus iguais, necesidades que tamén son cubertas pola familia, pero que tamén teñen que ser complementadas por outro tipo de interaccións sociais e de persoas.

A amizade na infancia é o “banco de probas” para que o día de mañá poidan saír aí fose e enfrontarse co resto da sociedade, o que lles fará, aos poucos, decidir como queren mostrarse ao mundo.

 Como lles axudamos a establecer amizades sas?

–Lugares de interacción social: hai que levarlos a lugares onde poidan  interaccionar cos seus semellantes, ben sexa no parque, nunha actividade extraescolar, ou cousas polo estilo… porque está claro que, hoxe en día, o xogo libre na rúa, como tiñamos nós de pequenos, é case imposible porque as cidades non están feitas para os nenos e, ademais, hai que engadir a falta de interacción social que Internet e os videoxogos impídelles levar a cabo… menos mal que aínda temos o patio do colexio para que fagan amigos.

–Detectar un bo amigo: ensinarlles a recoñecer se un amigo está a abusar da súa amizade e lembrarlles que un amigo de verdade axúdalle incondicionalmente, permítelle ser tal e como é, respéctao, desexa formar equipo con el, cóbrelle as costas ou non contaría nun círculo con outros nenos ningunha confidencia persoal…

–Axudando a forxar a súa personalidade: a maioría dos pais desexan que os seus fillos sexan nenos  obedientes, que non lles leven a contraria, que sexan maleables, que se adapten a eles… entón, cando ao teu fillo díganlle que se tire por unha ponte quererás que faga o mesmo? É importante establecer unhas normas e límites en casa, pero tamén debemos de respectar, en certa medida, o seu carácter e a súa personalidade para non anular esa protección natural fronte aos posibles abusos e desafíos de futuros amigos, sobre todo, dos que chegan coa adolescencia, etapa onde as amizades aínda son máis fortes e onde poderemos intervir aínda menos…


Quizais esa personalidade forte e determinante que hoxe nos  desafía con apenas un metro de altura a base de perrenchas, sexa a que mañá saiba dicir “NON”, aínda que iso supoña perder un amigo, saír dun grupo ou estar só unha tempada… xa o di o refrán “é mellor estar só que mal acompañado”.

E é que un amigo é aquel que te respecta, que te deixa ser como es, que te acepta incondicionalmente e que te fai sentir feliz e cómodo… aínda que digas que NON.